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世界短讯！大脚骨该怎么办_四个小方法你掌握了吗

日期：2023-05-03 15:11:53 来源：万能网

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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。大脚骨该怎么办，四个小方法你掌握了吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、对于轻度患者，可以做赤脚锻炼，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化。这也是拇外翻的矫正方法之一。

2、每天用手指向内掰脚趾，也能有效防止拇外翻加重。患者需要了解一些拇外翻矫正的知识。

3、穿合适的鞋可以预防拇外翻的发生和发展。对于轻度拇外翻，可在第2趾间垫一个棉垫，夜间在拇趾内侧垫一个夹板，使拇趾逐渐伸直。同时应使用矫形鞋或平足鞋垫矫正平足，这也是拇外翻的矫正措施。

4、在一些矫形器械的帮助下，比如拇外翻矫形器(日常使用和夜间使用)，长期佩戴拇外翻矫形器对拇外翻有一定的治疗作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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