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环球观察：六十多岁老人血压高怎么办_老人血压高怎么办

日期：2023-06-23 08:50:30 来源：互联网

(资料图片仅供参考)

1、血压的升高与年龄成正比，即随着年龄的增长，血压会相对升高。按照我国高血压的诊断标准，只要血压超过140/90mmHg，就是高血压，老年人血压往往在140/90mmHg以上。

2、而且很多达到150/90mmHg以上。这种情况下，血压要尽量控制在140/90mmHg以下。如果积极治疗后不能达到140/90mmHg，也要控制在150/90mmHg以下。

3、治疗主要包括：1。生活方式的改变，饮食要清淡，低盐低脂，高蛋白高维生素，不要高糖，也不要太饱，每餐吃七八成饱就行；2、运动，一定要适度运动，以运动后感觉舒服为准。

4、达到运动量就行，不要过度运动，不要为了运动而运动；3.保持精神放松，心情放松。如果生活环境和生活方式的改变能够很好的控制；如果控制不住，就要加药物治疗。建议去医院和医生沟通。

5、根据不同情况选择不同的药物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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